Быстрые диеты

Летнее изобилие свежих овощей и фруктов предоставляет более широкие возможности для соблюдения здорового диетического рациона питания. Ярким примером летней диеты является огуречная диета.

К тому же, помимо низкой калорийности, свежий урожай богат на содержание витаминов и микроэлементов и обладает многочисленными целебными свойствами.

Кефир является не только вкусным кисломолочным продуктом, но и обладает огромной пользой для нашего организма. Поэтому неудивительно, что он завоевал себе репутацию прекрасного профилактического и лечебного средства.

Так, например, он нормализирует функционирование нервной и кровеносной системы, обогащает организм большим количеством незаменимых витаминов и микроэлементов, налаживает работу желудочно-кишечного тракта, заметно улучшает внешний вид и состояние кожного покрова, волос, ногтей.

Гречневая диета признается специалистами одной из самых легких, щадящих и в тоже время высокоэффективных методик сбрасывания веса.

Исходя из своего названия, она основывается на преимущественном употреблении одного продукта – каши из гречки.

Гречневая диета относится к типу монодиет, и позволяет не только привести фигуру в желаемую форму, но и вывести из организма шлаки, токсины, а также улучшить общее состояние здоровья.