Главная Здоровое питание Мед для похудения

Мед для похудения

31.10.2012 17:01

Мед для похуденияЕсли Вы желаете избавиться от лишних килограмм, не изнуряя себя немыслимо строгими диетами и немыслимыми физическими нагрузками, обратите свое внимание на использование такого продукта как мед для похудения.

Как показывают отзывы миллионов людей, опробовавших на себе данную методику, похудеть с помощью меда вполне возможно.

Употребление всего нескольких чайных ложек данного полезного продукта облегчат Ваш отказ от сладостей и позволят не набрать лишний вес. Мед обладает уникальной способностью усиливать обменные процессы в организме и тем самым усиливать эффект от низкокалорийной диеты.

Мед не содержит недопустимых при похудении калорийных жиров и в тоже время богат полезной фруктозой. Соблюдая большинство методик диетического питания (кроме безуглеводных диет), Вы можете дополнить рацион чаем с медом в качестве допустимого десерта. Данное лакомство не вызовет повышение уровня сахара в крови, а соответственно не повлияет на аппетит.

Мед является прекрасным дополнением к несладким кисломолочным продуктам – йогурту, кефиру и т.д. Помимо этого в народной медицине давно существуют и успешно используются специальные рецепты похудения на основе употребления меда.

Применение воды с медом для снижения веса

Люди применяют воду с медом для похудения уже более 50 лет, более того, по мнению некоторых авторов книг по пчеловодству данный рецепт имел широкое применение еще в древнее время.

Суть данной методики заключается в том, что за 30 минут до каждой основной трапезы необходимо выпивать стакан теплой воды с разбавленной в ней ложкой пчелиного меда и кусочком свежего лимона.

Данный напиток является отличным средством избавления от жажды и сильного чувства голода, вызванного нехваткой поступления воды в организм.

Следующим преимуществом данного метода похудения можно считать стимуляцию очистки желудочно-кишечного тракта. Вода с медом не только не приводит ни к каким расстройствам кишечника, в отличие от большинства прочих диет, она напротив, устранит имеющиеся нарушения и усилит работу почечной системы.

Третьим преимуществом можно считать быстрое достижение чувства легкой сытости за счет наполнения желудка водой. Содержание углеводов в меде позволяет создать подобие приема пищи и за счет этого количество потребленных калорий в ходе основной трапезы будет гораздо меньшим.

Использование данного преимущества находит широкое применение в диетических методиках, предусматривающих уменьшение объема либо калорийности потребляемой пищи.

Использование меда для похудения практически не имеет противопоказаний, исключением является наличие аллергических реакций на продукты пчеловодства.

Чай с медом для похудения

Рецепт чая с медом для похудения на первый взгляд может показаться Вам довольно таки необычным. Это объясняется свойством меда терять свои полезные характеристики при растворении в горячей жидкости.

Поэтому данный напиток можно отнести к холодным чаям. По своему составу чай с медом для похудения представляет негорячий заваренный зеленый чай с добавкой свежего имбиря и меда. Все вышеперечисленные компоненты способствуют сжиганию жира, ускорению обменных процессов, а также снижению аппетита.

Процесс приготовления этого чудо-напитка заключается в выполнении следующих действий: необходимо залить пару столовых ложек зеленого чая с добавлением 1 столовой ложки натертого свежего корня имбиря 300 мл горячей кипяченой воды. После того, как чай настоится 30 минут, добавьте полтора литра прохладной воды и столовую ложку меда.

Принимать чай для снижения веса следует по стакану за 30 минут до основной трапезы. При отсутствии заболеваний желудочно-кишечного тракта допускается его дополнительное употребление в течение дня между приемами пищи. Основным правилом остается употребление напитка холодным, без подогрева.

Принцип действия чая с медом для похудения совпадает с механизмом действия вышеописанной воды для похудения. Однако данный рецепт имеет немного больше противопоказаний к применению. Основными из них являются повышенное артериальное давление, изжога, аллергические реакции на имбирь, повышенный уровень кислотности желудка.

Оптимальным выбором является применение меда для похудения в качестве вспомогательного средства снижения веса.


гос номер казань

Последние отзывы

Наш опрос

На сколько Вам удавалось похудеть за месяц?