Ванны для похудения в домашних условиях

Процесс избавления от лишнего веса не относится к моментальным и требует определенного периода времени. Успеха в похудении можно достичь, выбирая классический подход, который включает соблюдение определенных диетических правил питания, регулярные умеренные физические нагрузки и косметические процедуры.

Все элементы данного комплекса являются необходимыми и важными для соблюдения. Так, например, ванны для похудения позволяют поддерживать кожу в тонусе, не дают потерять ей упругость и тем самым спровоцировать появление растяжек.

Помимо этого ванны для похудения усиливают процесс потери лишнего веса за счет того, что усиливают обменные процессы в организме, содействуют выведению накопленных вредных шлаков и токсинов. Внешний вид кожи буквально преображается уже после первого курса ванн: она становится мягкой, нежной, упругой, приобретает молодой и здоровый вид.

Неудивительно, что ванны для похудения называют и считают «омолаживающими ваннами». Вышеуказанные волшебные свойства на протяжении веков знали и использовали множество известных представительниц прекрасного пола, славящихся своей красотой. Одной из них является царица Клеопатра.

Перед началом проведения курса ванн для похудения в домашних условиях стоит ознакомиться с имеющимися противопоказаниями. В первую очередь к ним относят наличие проблем с сердцем и сосудами, поскольку при приеме ванн возрастает нагрузка на сердце.

Если Вы имеете какие-либо хронические заболевания, необходимо получить квалифицированную медицинскую консультацию до начала курса похудения.

Общие правила приема ванн для похудения:

1. Ванну следует принимать сидя, корпус тела должен быть по пояс погружен в воду.
2. Женщинам не следует принимать ванны при менструации.
3. За час до приема ванны следует принять последний прием пищи и запрещено есть еще час после процедур. Полезно выпить сбор из натуральных трав спустя четверть часа после водных процедур.
4. После приема ванны для похудения следует отдохнуть в течение как минимум 30-40 минут.
5. Следите за температурой воды в ванне: она не должна быть более 38 градусов.
6. Окончив прием ванны, примите сначала теплый, затем более прохладный душ, ополоснув водой все тело.
7. Не спешите получить видимый результат от процедур. Внешние изменения фигуры и кожи тела будут иметь место не ранее, чем по прошествии полного курса домашних ванн для похудения, который в среднем составляет 10 дней.

Далее в нашей статье приведем наиболее эффективные варианты рецептов наполнителей для ванн. Все они помогут усилить процессы расщепления жировых отложений и ускорят выведение лишней жидкости.

Горчичная ванна для похудения

Для подготовки данного варианта ванны следует взять стакан сухого горчичного порошка и небольшое количество теплой воды. Смешайте эти ингредиенты в глубокой миске до получения консистенции густой сметаны.

Далее налейте в ванну теплую воду и вылейте в нее горчичную смесь. Залезьте в ванну и принимайте ее в течение 10 минут.

Завершив водные процедуры, примите душ, порелаксируйте минут 30 под одеялом.

Следует отметить, что данная ванна поможет побороть первые признаки простудного заболевания, а также согреет после обморожения.

Ванна Клеопатры для похудения

Для приготовления состава для ванны подогрейте до 40 градусов достаточное количество молока и растворите в молоке 0,1 кг пчелиного меда.

Не забудьте одновременно приготовить скраб для тела путем смешивания по 150 грамм соли и сметаны. Полученный скраб следует нанести на тело и смыть через некоторое время.

После очищения кожи следует принять ванну. Для этого наполняем ванну теплой водой и выливаем в нее смесь молока и меда. Обращаем Ваше внимание на то, что температура молока должна быть ниже 40 градусов, чтобы не допустить потерю целебных свойств меда.

Помещаем тело в наполненную ванну и принимаем ее в течение 20-25 минут.

Содовая ванна для похудения

Ванна на основе соды также способна приблизить Вас к желаемой фигуре. Помимо потери веса, такие процедуры способствуют прекрасной очистке кожных покров и дренажу тканей.

Для ее приготовления смешайте 0,2 кг пищевой соды с 0,3 кг морской соли, смесь насыпьте в ванну и добавьте теплую воду.

Продолжительность приема ванны – не более 10 минут. После процедуры отдохните достаточное время (минут 40).

Следует отметить, что за 2 часа до и после принятия данной ванны для похудения нежелателен прием пищи и питье.

Ванна для похудения из отрубей

Предлагаемый рецепт ванны не только поможет Вам избавиться от лишних килограмм, но и придаст Вашей коже молодой ухоженный вид.

Возьмите 1 кг отрубей и заварите их в 2-х литрах молока, добавив 1 столовую ложку пчелиного меда. Полученную смесь вылейте в ванную и добавьте теплую воду.

Принимайте водные процедуры в течение 30 минут, затем примите душ и не забудьте отдохнуть.

Скипидарные ванны для похудения

Специалисты-косметологи рекомендуют своим пациенткам, которые стремятся скинуть лишний вес, обратить внимание на скипидарные ванны для похудения в домашних условиях.

Состав для ванны – специальная эмульсия, продается в аптеке. Следует не экспериментировать и строго следовать прилагаемой инструкции. Основным критерием при выборе необходимого вида эмульсии являются особенности артериального давления Вашего организма. Так, если оно склонно к повышениям – выбирайте желтый скипидар, если понижено – белый.

Скипидарные ванны имеют массу преимуществ: они отлично подтягивают кожу, укрепляют иммунитет, позволяют не подхватить простуду в опасный осенне-зимний период.

Помимо вышеперечисленных ванн для похудения в домашних условиях не стоит забывать про ванны, приготавливаемые на основе уже готовых SPA-составов, имеющих такие активные компоненты как лечебные морские грязи, морскую соль, экстракты водорослей.