Чай для похудения

Одним из многочисленных средств, предлагаемых людям, желающим избавиться от лишнего веса, является чай для похудения. Он продается как в аптеках, так и в специализированных отделах магазинов.

В состав данного чая могут входить «сено» – трава, обладающая слабительным действием, а также бузина, суданская роза и прочие травяные и лекарственные экстракты.

Не существует однозначного мнения об эффективности приема данных средств. Так, многие люди, попробовавшие их действие на себе, считают их малоэффективными.

А достигаемый незначительный эффект они объясняют краткосрочным снижением веса, преимущественно за счет слабительного и мочегонного действия.

Следует иметь ввиду, что прием слабительных и мочегонных средств на протяжении продолжительного времени способен быть причиной таких проблем с организмом, как обезвоживание, нарушение электролитного равновесия (очищение организма не только от шлаков, но и потеря полезных веществ).

Может иметь место уменьшение концентрации калия в крови и как следствие появиться слабость в мышцах и нарушения функционирования почечной системы.

Для недопущения вышеуказанных неприятностей стоит тщательно изучать инструкцию и показания к применению чая для похудения, а также соблюдать меры предосторожности при покупке чая, чтобы не стать жертвой мошенников. Для этого следуйте нашим советам:

- не выбирайте чай, на этикетке которого написано обещание избавить Вас от лишних килограмм, а также множества сопутствующих заболеваний (большинства которых у Вас и нет);

- детально изучайте состав чая, не покупайте продукт, содержащий ароматизаторы, усилители вкуса, стабилизаторы и прочие вредные для здоровья добавки;

- отдавайте предпочтение чаям, продаваемым в аптеках.

При желании Вы можете приготовить чай для похудения самостоятельно в домашних условиях, затрачивая при этом минимум времени и средств. Приведем в качестве примера несколько проверенных рецептов чая для похудения.

Рецепт чая для похудения №1:

Вам понадобится 3 ложки коры крушины и по 1 ложке плодов петрушки, корня одуванчика, листьев мяты, фенхеля. Ингредиенты смешиваем и заливаем стаканом кипяченой воды, оставляя настояться в течение четверти часа. Остывший отвар необходимо процедить и принимать внутрь в объеме двух столовых ложек утром натощак на протяжении 2-х месяцев.

Рецепт чая для похудения №2:

Основные компоненты чая: сушеные ягоды рябины, листья крапивы либо шиповника. Готовим смесь из семи частей ягод крапивы и трех частей листьев крапивы или шиповника, заливаем ее двумя стаканами кипятка и оставляем на 4 часа. Настоявшийся чай процеживаем и принимаем внутрь по половине стакана три раза в день между приемами пищи.

Рецепт чая для похудения №3:

Насыпаем в емкость 80 грамм сушеных листьев ежевики, по 10 грамм листьев мать-и-мачехи и березы, смешиваем. Травяную смесь заливаем кипяченой водой в пропорции 1 к 20 и оставляем настояться 15 минут.

Охлажденный отвар процеживаем и употребляем по одному стакану 2 раза в день перед завтраком и перед обедом.

Рецепт чая для похудения №4:

Готовим смесь из трав: по 50 грамм листьев и цветов зверобоя, стальника колючего, листьев и цветов тысячелистника, горечавки синей, шишек хмеля и листьев подорожника. Берем 2 столовые ложки данной травяной смеси, половину лимона и заливаем 500 мл кипятка.

Отвар настаиваем, охлаждаем, процеживаем. Пить данный чай для похудения следует в количестве 75 мл ежедневно.

Рецепт чая для похудения №5:

Сначала приготовим травяной сбор, состоящий из 3-х частей коры крушины, листьев крапивы, 2-х частей листьев мяты перечной, 1 части корня аира.

Одну столовую ложку сбора заливаем полутора стаканами кипятка, оставляем настояться на 4 часа. После этого процеживаем. Готовый чай пьем 3 раза в день перед приемом пищи в объеме по пол стакана.

Прежде чем начать прием чая для похудения, обратите внимание на имеющиеся противопоказания к данной методике снижения веса. К ним относится:

- обострение болезней желудочно-кишечного тракта;
- мочекаменная болезнь;
- период беременности и кормления грудью.