Глина для похудения

Существует огромное множество способов избавления от лишнего веса, в том числе и народных. Среди них стоит выделить использование глины для похудения.

Неоспоримым преимуществом данного способа является тот факт, что нанесение глины на тело не только избавляет Вас от лишних килограмм, но и питает, омолаживает кожные покровы.

Следует отметить, что глину не только наносят на кожные покровы, но и принимают внутрь.

Какую глину использовать?

Наиболее широкое использование находят белая и голубая глины, которые практически не имеют противопоказаний к использованию и отличаются прекрасным составом (железо, фосфаты, магний, кальций, калий и т.д.).

К полезным эффектам белой и голубой глин можно отнести: эффективное раскрытие пор, стимулирование потоотделения, противовоспалительный эффект, выведение токсинов и вредных продуктов распада.

Обертывания с помощью глины

Условием для проведения глиняного обертывания является проведение процедуры спустя не менее 2 часов после последнего приема пищи.

Чтобы провести обертывание приготовьте саму глину, скраб и полиэтиленовую пленку. Для начала очистите кожу с помощью использования скраба и раскройте поры.

Для этого нанесите его на кожу, используя массажные движения, а далее умойте лицо теплой водой.

Следующим шагом является подготовка глины для похудения – для этого смешайте воду и глину в отношении 1:1. Следует отметить, что для разведения глины применяйте только стеклянные и деревянные емкости, но ни в коем случае не посуду из металла.

Разведенную водой глину необходимо нанести на зоны тела, нуждающиеся в коррекции, при помощи немного увлажненных рук, а затем обернуть полиэтиленовой пленкой в несколько слоев. Для усиления эффекта от процедуры следует надеть одежду из теплых тканей и заняться интенсивной физической нагрузкой.

Проводите обертывание в течение 30-50 минут, спустя это время примите душ, очистите тело от глины для похудения и намажьте тело питательным косметическим средством.

Всего обертывания стоит производить с частотой 2-3 раза в неделю.

Если Вы будете строго придерживать указанных рекомендаций, через 2-3 недели Вы и окружающие заметят первые превосходные изменения.

Прием глины внутрь

Как известно, глина обладает уникальным свойством поглощать вредные шлаки и токсины и избавлять наш организм от избытка жидкости. Вслед за чисткой кишечника следует черед очищения желудка и других внутренних органов. К тому же глина насыщает организм незаменимыми веществами, приводит в норму обменные процессы, прекрасно чистит кровь.

Различают 2 схемы очищения организма с использованием глины. Далее рассмотрим каждую из них подробнее.

Схема № 1

Приготовьте напиток для очистки, растворив половину чайной ложки глины в 0,25 литре теплой кипяченой воды. Полученный состав следует выпивать 2 раза в день на голодный желудок в течение недели.

Начиная с 8-го дня приема, следует в 2 раза повысить концентрацию раствора (1 чайная ложка глины на 0,25 литра воды), а начиная с 15-го дня растворять уже по 1 столовой ложке глины в первоначальном объеме воды.

Спустя еще неделю можно переходить на употребление внутрь шариков, слепленных из глины. Делайте их своими силами, примерный диаметр -5 -7 мм. Схема их приема – 2 раза в день по 10-15 шариков за раз.

Полный курс чистки организма при помощи приема внутрь глины составит 4 недели.

Схема № 2

Согласно данному методу необходимо 3 раза в день съедать шарики из глины – в количестве 10-15 штук за раз и запивать их водой.

Употребляйте шарики по данной схеме неделю, а начиная с 8-го дня, уменьшите их количество в 2 раза и перейдите на частоту приема – 2 раза в день (утром перед завтраком и вечером – спустя 2-3 часа после последнего приема пищи).

Начиная с 15-го дня, употребление шариков стоит заменить приемом напитка (1 чайная ложка глины растворяется в 0,25 литре воды).

А начиная с 22-го дня очистки организма, пейте 2 раза в день еще менее насыщенный раствор глины (пол чайной ложки глины на 0,25 литра воды).

Общие правила употребления глины для похудения

Глину для похудения рекомендуется употреблять не на полный желудок. Также следует воздержаться от приема пищи пару часов после ее приема. В целом необходимо пересмотреть ежедневный рацион на период очистки организма и уменьшить его калорийность. Для этого исключите из меню всевозможные сладости, жирные и копченые продукты.

Если употребление глиняной смеси вызывает у Вас отвращение, не мучьте свой организм и выберите глиняные шарики. Как вариант, Вы можете сократить курс, доведя его до 12 дней – по 3 дня на каждый из этапов.

Польза использования глины для похудения является очевидной. Однако в любом случае следует учитывать индивидуальные особенности нашего организма. Рационально также получить квалифицированную медицинскую консультацию перед осуществлением любого из способов очистки.