Поваренная соль ежедневно присутствует на нашем столе. Все мы знаем о ее пользе и необходимости для нашего организма: соль является важной составляющей крови, лимфатической жидкости, всех видов клеток в теле.

К тому же ее наличие делает возможным обеспечение жизнедеятельности клеток за счет создания столь необходимого изотонического состояния телесных жидкостей. Оптимальной суточной нормой потребления соли является величина 5-8 грамм.

Одним из наиболее популярных новейших способов избавления от целлюлита служит такая процедура, как кавитация.

В нашей статье мы постараемся разобраться в том, что такое кавитация, насколько оправдана популярность данной процедуры, является ли она такой действенной на самом деле, какие известны ее преимущества, существующие противопоказания к проведению и т.д.

Одной из причин возникновения проблем со здоровьем является накопление шлаков и токсинов в кишечнике. В свою очередь отличным способом решения данной проблемы является очищение кишечника соленой водой.

Преимуществами данной процедуры является ее безопасность, комфортность, простота проведения и в тоже время высокая эффективность.

Экспресс-фитнес представляет собой направление фитнес-тренировок, отличающихся короткой продолжительностью – до 12 минут ежедневно. Основным условием их эффективности является регулярность занятий.

Неоспоримым преимуществом экспресс-фитнеса является возможность проведения тренировок дома самостоятельно.

К тому же Вам не придется тратиться на специальный спортивный инвентарь, дорогую спортивную одежду и обувь. Вполне подойдут удобная одежда и обувь с нескользкой подошвой.

Безуглеводная диета для похудения приобретает все больше поклонников день ото дня. Сущность данной методики похудения заключается в ограничении потребления углеводов, при этом отсутствует необходимость строго контролировать поступление жиров и белков.

Данное правило питания позволяет получить уникальный результат: организм начинает перерабатывать жировые накопления, так как углеводов поступает меньше. За счет этого Вы можете похудеть на 10 килограмм всего за пару недель соблюдения безуглеводной диеты.

Какая представительница прекрасного пола не мечтает выглядеть стройно и привлекательно? Женщины готовы придерживаться немыслимо строгих диет, а то и вовсе полностью голодать ради стройной талии и избавления от целлюлита.

Однако, как известно, строгие диеты, имеют массу противопоказаний, а модные косметические процедуры обычно являются чрезвычайно дорогими. Оптимальным выбором может стать жиросжигающий суп.

Это чудо-блюдо способно за 7 дней привести в норму обменные процессы в организме и тем самым избавит от 5 килограмм лишнего веса.

С наступлением теплого времени года, когда мы снимаем с себя громоздкую и неуклюжую верхнюю одежду, некоторые представительницы прекрасного пола недовольны лишним весом, набранным за зиму, и мечтают избавиться от него.

Чтобы получить привлекательную фигуру к весне, стоит начать заниматься ее изменением уже в конце зимы.

Вы можете отдать предпочтение традиционным диетам, изнурительным физическим нагрузкам, а можете попробовать обертывания для похудения.

Шоколадная диета для похудения является одним из способов снижения веса и обретения желаемых параметров фигуры. Неукоснительно выполняя ее правила, Вы можете потерять до 7 килограмм веса за неделю.

Следует отметить, что в течение данной недели организм избавляется от лишней жидкости, преимущественно за счет исключения соли из рациона.

Процесс избавления от лишнего веса не относится к моментальным и требует определенного периода времени. Успеха в похудении можно достичь, выбирая классический подход, который включает соблюдение определенных диетических правил питания, регулярные умеренные физические нагрузки и косметические процедуры.

Все элементы данного комплекса являются необходимыми и важными для соблюдения. Так, например, ванны для похудения позволяют поддерживать кожу в тонусе, не дают потерять ей упругость и тем самым спровоцировать появление растяжек.

Мало кто будет спорить, что одним из самых необременительных, приятных и в тоже время эффективных способов снижения веса являются танцы для похудения. На сегодняшний день разнообразные фитнес клубы предлагают милым представительницам прекрасного пола огромное количество всевозможных танцевальных программ.

Чтобы не потеряться в выборе наиболее подходящего направления для Вас в нашей статье мы подробнее рассмотрим особенности основных направлений танцев для похудения.